저지방 식단 한 달을 하면 일어나는 일

평소 육고기와 튀김등 기름진 음식의 식단이었던 내게 큰 일이 벌어졌다. 그건 바로 과식과 육고기 위주의 식단으로 인해 급성췌장염이 온 것이다. 처음엔 배가 아파서 맹장염인 줄 알았다. 그렇게 병원을 급하게 가서 진료를 받으니 급성췌장염이라며 당장 입원을 해야 한다고 했다. 중성지방 수치가 엄청 나다며 놀라는 의사선생님의 표정을 아직도 잊을 수 없다. 그렇게 병원에 입원해 각종 치료를 받았고 12일 되던 날 퇴원을 했다. 이번에 깨달은 것은 먹는 것이 이토록 중요하구나! 하는 것이다. 무심코 아무렇지 않게 먹었던 음식들이 몸에 이토록 안 좋은 결과를 낼 줄이야! 퇴원 하는 날 약 봉지 한 가득 받아 오는 내 자신이 참 한심해 보였다. 병원에서도 췌장염인 난 저지방 식단으로 식사를 했다. 퇴..

2025.03.10